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WAFFLE DE PANETONE

Ingredientes:

1/2 Panettone
4 colheres (sopa) de doce de leite light
4 bolas de sorvete de creme light

Modo de preparo:

Corte o Panettone em fatias e, em seguida, com o auxilio de um cortador ou copo, deixe as fatias em formato redondo (descartando as cascas); Leia mais

WAFFLE COM IOGURTE E FRUTAS VERMELHAS

Ingredientes
3 col. (sopa) de amêndoa (ou noz pecã)
4 col. (sopa) de farinha de aveia
1 col. (sopa) de farinha de chia
1 ½ col. (sopa) de whey protein sabor baunilha (concentrado ou blend proteico)
1 banana-nanica madura amassada
½  xícara (chá) de leite de soja zero original (ou leite desnatado)

Para acompanhar
2 col. (sopa) de iogurte natural desnatado
1 xíc. (chá) de frutas vermelhas (morango, amora, mirtilo)

Modo de fazer Leia mais