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VITAMINA DE PERA, ABACAXI E MARACUJÁ

 

Ingredientes:

2 Xícara(s) de Ades original gelado
1 Unidade(s) de Polpa fresca de maracujá
2 Unidade(s) de Fatias grossas de abacaxi
1 Unidade(s) de Pêra descascada e picada

Modo de preparo:

No liquidificador, bata o ADES original e a polpa do maracujá com a tecla pulsar até soltar a polpa, mas sem triturar as sementes. Passe por uma peneira e coloque a mistura peneirada novamente no liquidificador. Junte o abacaxi, a pêra e bata por mais 2 minutos ou até ficar cremoso. Coloque em copos altos e sirva em seguida. Sirva logo após o preparo ou conserve em geladeira até o momento de servir. Para que a bebida fique mais cremosa, coloque uma xícara (chá) do ADES original em uma fôrma para gelo no congelador 2 horas antes de servir. Tire do congelador 10 minutos antes de servir e prepare conforme indicado na receita. Sirva em seguida.

Valor nutricional

VITAMINA DE CEREJA

Ingredientes:

100g de cereja
1 copo de leite desnatado
Gelo

Modo de preparo:

Lave bem as cerejas e retire os caroços da fruta. Bata no liquidificador e sirva bem gelado. Adoce a gosto.

Valor nutricional

VITAMINA DE MAMÃO E MAÇA

 

Ingredientes:

1 xícara (chá) de leite de soja
1 fatia fina de mamão papaya
¼ da unidade de maçã
1 banana maçã
1 colher (sobremesa) de aveia em flocos
2 unidades de castanha de caju
1 unidade de castanha de caju picada
Adoçante a gosto

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o leite de soja, o mamão, a maçã, a banana maçã, a aveia e as 2 unidades de castanha de caju. Coloque em um copo grande e polvilhe a castanha picada.
Fonte: Por Gabriela Pio/minhavida

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