SUCO DE MANGA COM CLOROFILA
Ingredientes
100g de manga em pedaços
1 cubo de clorofila congelada
100 ml de água e se desejar pedras de gelo
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador e coe se desejar, bebe em seguida.
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SUCO PRÉ-TREINO
Ingredientes
1 laranja
2 rodelas de abacaxi
1 pedaço de gengibre
1 canela em pau
½ copo de água gelada
Modo de Preparo
Coar bem e tomar uns 30 minutos antes do treino. Além de segurar o apetite, ele estimula, pois dá bastante energia.