Sucos naturais de frutas são saudáveis e muito nutritivos, mas às vezes não há jeito de fazer com que os pequenos bebam de livre e espontânea vontade!

Uma super dica para implementar aos pouquinhos esse hábito saudável nas crianças é fazer sucos concentrados e colocar em forminhas de gelo! Na hora de servir você coloca alguns cubinhos dentro do copo ou jarra de água, além de ficar lindo e chamar a atenção dos pequenos, conforme o cubinho for derretendo vai soltando o sabor da fruta bem de leve e as crianças vão se acostumando aos pouquinhos.

É legal fazer cada forminha de gelo com um suco diferente, mas sempre natural. Em um dia a criança terá gelinhos vermelhos, no outro amarelos, enfim de todas as cores de frutas que você puder fazer, ou pode até mesmo misturar várias cores e deixar um refresco bem saboroso e divertido!

Outra forma muito legal de divertir as crianças, é colocar pedacinhos de frutas diretamente na forminha de gelo com água e colocar para congelar, pode fazer também com hortelã e menta, que depois que o gelo derreter na água deixa um sabor muito gostoso e refrescante!