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SMOOTHIE DE CHÁ VERDE COM FRAMBOESA

Ingredientes
1 ½ xícaras de chá verde gelado
2 xícaras de framboesas congeladas
1 banana
¼ xícara de pó de proteína

Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

SMOOTHIE ABACAXI COCO BANANA

Ingredientes
1 copo de leite de coco
1 copo de Iogurte (simples ou baunilha)
1 copo de suco de abacaxi
1 copo de pedaços de abacaxi
1 banana média
1 copo de coco ralado (adoçado)
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 copo de cubos de gelo
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador Leia mais

SMOOTHIE DE BANANA-MORANGO

Ingredientes
½ copo de suco de laranja geladinho
¾ de um copo com morangos picados
1 banana fatiada
Gelo Leia mais