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SMOOTHIE DE FRAMBOESA E LARANJA

Ingredientes
1 xícara de framboesas frescas
1 xícara de iogurte natural
200ml de suco de laranja

Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo e cremoso. Despeje em copos e decore com cubos de gelo e uma fatia de laranja antes de servir.

Rende 2 copos

SMOOTHIE DE MELANCIA

Ingredientes
180ml de suco de melancia
100 ml de iogurte desnatado
30 ml de extrato de amêndoas
15 ml de extrato de baunilha
 
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no mix. Servir na tulipa grande. Leia mais

SMOOTHIE DETOX

Ingredientes
2 fatias grandes de melancia
1 maço de salsinha
1 cm de gengibre
½ limão
1 maço de hortelã
 

Modo de preparo Leia mais