SANDUICHE DE PATE DE ALHO E NOZES
Ingredientes
6 unidades de nozes
1 dente de alho descascado e espremido
20g de cream cheese light
manteiga sem sal
2 fatias de pão de forma integral
2 fatias de queijo minas frescal Leia mais
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SANDUICHE INTEGRAL DE PEITO DE FRANGO
INGREDIENTES
½ peito de frango médio, cozido e desfiado
½ xícara (chá) de creme de leite light
1 colher (sopa) de azeitonas verdes, em rodelas
2 colheres (sopa) de pepino caipira cortado em cubos pequenos
1 colher (chá) de sal
Sal e pimenta do reino branca
8 fatias de pão de fôrma integral
4 folhas de alface
MODO DE PREPARO
Em uma tigela pequena, coloque o frango, o creme de leite light, as azeitonas, o pepino Leia mais
SANDUICHE DE TOMATE SECO E RUCULA
INGREDIENTES:
1 PÃO TIPO CIABATA
2 A 3 FOLHAS DE RÚCULA
1 FATIA FINA DE QUEIJO MINAS LIGHT
TOMATE SECO FATIADO
1 COLHER (SOBREMESA) DE CREME DE RICOTA LIGHT
MANJERICÃO OU ORÉGANO
MODO DE PREPARO:
RASGUE A RÚCULA EM PEQUENOS PEDAÇOS E RESERVE. PIQUE EM CUBINHOS BEM PEQUENOS O QUEIJO MINAS LIGHT (TAMBÉM PODE FAZER FATIAS FININHAS). FATIE O TOMATE SECO. EM UM REFRATÁRIO, COLOQUE A RÚCULA, O QUEIJO, O TOMATE E TEMPERE COM O CREME DE RICOTA E O MANJERICÃO OU ORÉGANO. RECHEIE O PÃO E SIRVA.