Ingredientes
4 ovos
1 e 1/2 xícara de açúcar
120g de iogurte de coco
1 colher de sopa de água
1 colher de sopa de coco ralado
90 ml de óleo
2 e 3/4 xícaras de farinha de trigo, peneirada
2 colheres de chá de fermento em pó
Óleo e farinha para untar a forma Leia mais
Ingredientes
1 banana pequena ou ½ grande
½ pêssego sem casca
1 xícara de iogurte natural desnatado
½ xícara de cubos de gelo
Modo de Preparo
Num liquidificador, bata todos os ingredientes até misturar bem.
O pêssego é um fruto delicioso e nutritivo, que fornece cerca de 40 calorias por unidade, menos de um grama de gordura e sem colesterol ou sódio. Ele também fornece fibras, fonte de minerais, como fósforo, magnésio, manganês, cobre, iodo e ferro. É também rico em fibras, carboidratos, e vitaminas A, C e do complexo B.