Ingredientes
01 Lata de atum light
½ beterraba cru ralada
½ cebola roxa picada
02 colheres de sopa de Cottage/ou creme de ricota/ou requeijão light
Cheiro verde e azeitonas pretas à gosto

 
Modo de Preparo
Escorra o atum e misture com todos os outros ingredientes.