Posts

SMOOTHIE DE MANGA E LIMÃO

Ingredientes
100g de manga congelada
50 ml de água
50 ml de suco de limão
1/4 xícara de chá de castanha de caju
1 colher de chá de raspas de limão
20g de aveia
Para o recheio
50g de mirtilos
50g de manga cortada em pedaços Leia mais

IOGURTE COM GRANOLA E GELATINA DE MELANCIA

Ingredientes
100g de melancia picada
10g de gelatina em pó sem sabor
10ml de água quente
50g de morangos picados
200ml de iogurte natural
40g de granola sem glúten
20g de mirtilos
5g de açúcar de coco
Essencia de baunilha

Modo de Preparo
Para fazer a gelatina de melancia, faça um purê da polpa e coe. Bata a gelatina em pó na água quente, até ficar homogêneo. Leia mais

SUCO DE FRUTAS VERMELHAS COM GOJI BERRY

Ingredientes
250 ml de Água de coco
1 colher de sopa de morangos , orgânicos
1 colher de sopa de mirtilos
1 colher de sopa de Goji Berry desidratado
4 cubos de gelo

Modo de Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida.