SMOOTHIE DE MAMÃO HORTELÃ E GENGIBRE
Ingredientes
200 ml de iogurte desnatado
100g de mamão picado
Raspas de gengibre
Folhas de hortelã
100 ml de suco de laranja
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
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TORTA DE PERA LIGHT
INGREDIENTES
1 pacote de bolacha maisena
100 gramas de margarina light
3 peras sem casca em fatias
1 colher de sopa de açúcar light
½ copo de iogurte desnatado
2 colheres de sopa de geleia de framboesa
1 colher de sopa de açúcar
MODO DE PREPARO
Em um liquidificador, coloque a bolacha de maisena e bata até formar uma farofa. Em uma tigela coloque a farofa de biscoito e acrescente a margarina, misture até ficar homogêneo. Em uma assadeira, forre o fundo com a mistura e leve ao Leia mais