½ mamão (formosa), ou 1 mamão papaya
4 a 5 goiabas vermelhas bem madurinhas, sem caroços
½ litro de água filtrada e geladinha.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. adoce a gosto e sirva bem gelado.
½ mamão (formosa)
4 a 5 goiabas vermelhas bem madurinhas, sem caroços
½ litro de água filtrada e geladinha.
Bater tudo no liquidificador até que esteja super homogêneo e tomar
Você sabia que essa frutinha de sabor marcante ajuda a emagrecer? Ela é rica em fibras, por isso, gera saciedade, diminuindo a fome. Também é pouco calórica: 100 g da versão branca tem 52 calorias e da vermelha, 54 calorias. Que tal incluí-la em sua dieta?