Ingredientes
90g de iogurte grego light congelado
100g de banana congelada
4 morangos congelados
15g de whey (baunilha)
15g de castanha picada
1 colher de chá de chia
1 colher de sopa de farinha de linhaça

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura cremosa. Jogue por cima a castanha picada, a farinha e a chia.