Ingredientes
1 ovo (tirar pele da gema para diminuir o gosto)
2 colheres sopa leite desnatado
1 colher sopa farelo de aveia
1 scoop de Balance Protein chocolate®
1 colher de chá de fermento

Modo de Preparo
Bata bem todos os ingredientes, divida em 3 forminhas de silicone (ou caneca) e coloque no micro-ondas por aproximadamente 2 minutos e meio. Está pronto.