A acne é uma doença de predisposição genética e tendência hereditária, ou seja, quando ambos os pais tiveram um quadro de acne o filho tem 50% de chance de ter. Embora não seja uma doença de risco, a acne pode causar sérios danos físicos (cicatrizes) e emocionais, merecendo tratamento precoce e eficaz.

Os principais fatores que desencadeiam a acne são: hormonal, nutricional, disbiose e alergia alimentar.

As flutuações hormonais, como o aumento dos andrógenos ou estrógenos, ocasionadas por uso inconstante de pílulas anticoncepcionais, à menstruação, a gravidez ou a puberdade, estimulam a maior produção de sebo, com isso a formação de comedão fechado, o qual impede a passagem do sebo para a superfície. Esse sebo serve de alimentação para as bactérias, propiobacterium acnes, que provocam um processo inflamatório: a acne.

Estudos demonstraram que a carência de ácidos graxos essenciais, vitaminas e minerais auxiliam no desequilíbrio hormonal, favorecendo o aparecimento da acne. Portanto, uma dieta rica em ácidos graxos essenciais (sementes de girassol e linhaça), vitamina A, C, B6 (lentilha, banana, aveia, cereais integrais), e minerais como zinco, selênio Leia mais