SHAKE LAXATIVO

Ingredientes
200ml de suco de laranja lima
2 ameixas secas sem caroço, hidratada com água de coco
100g de mamão papaia
3 colheres de sopa de iogurte desnatado
1 colher de chá de óleo de linhaça

Modo de Preparo
Hidratar as ameixas em 100ml de água de coco no dia anterior, deixando na geladeira. Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida

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