A nutrição estética consiste em programar um cuidado nutricional que, além dos requisitos fundamentais da dietética e da dietoterapia aplicados à prevenção ou tratamento de doenças, atenda também as necessidades estéticas dos pacientes (envelhecimento cutâneo, acne, excesso de peso, celulite, flacidez cutânea ou muscular e carência ou deficiência das unhas e dos cabelos, além do pré e pós operatório em cirurgias), através de uma alimentação personalizada, visando melhorar a saúde e a auto-estima dos indivíduos.

A­tra­vés de uma a­li­men­ta­ção sau­dá­vel é possível cor­ri­gir a fla­ci­dez, gor­du­ra lo­ca­li­za­da, ce­lu­li­te, que­da ca­pi­lar, u­nhas que­bra­di­ças e pre­ve­nir o en­ve­lhe­ci­men­to da pe­le. O seu plano a­li­men­tar vai ser fo­ca­do nas de­sor­dens es­té­ti­cas pre­sen­tes, bus­can­do su­prir su­as necessidades de vi­ta­mi­nas e mi­ne­rais. Não esqueça que o seu cor­po, pe­le, ca­be­lo e u­nhas são reflexos da sua alimentação.