SANDUÍCHE LIGHT DE FRANGO E QUEIJO COTTAGE

 

Ingredientes:

Pão integral light
Frango cozido e desfiado com sal
Tomate em rodelas
Folhas de alface
Queijo cottage
Salsinha e cebolinha
Sal
Suco de limão
Cenoura ralada

Modo de preparo:

PASTA: No liquidificador ou processador, bata o queijo, o suco de limão, a salsinha e cebolinha, até adquirir consistência pastosa como um patê. Montagem: pegue uma fatia do pão de forma e coloque uma camada de pasta, uma folha de alface, duas rodelas de tomate e um pouco do frango desfiado. Cubra com outra fatia de pão.

Valor nutricional

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