QUANDO BATE AQUELA FOME…

Uma queixa geral dos meus pacientes é aquela vontade de comer doce no meio do expediente de trabalho, logo após o almoço. É nesse momento que os biscoitos doces entram em ação. Se souberem escolher, além de saciar a gula pelo doce ainda não colocam em risco todo o sacrifício no processo de emagrecimento.

Confira a quantidade de calorias em 30 g – média de seis unidades

1 Cookie à base de soja Chocolate com Cereais, Nestlé (121 CAL)
2 Leite, Nestlé (129 CAL)
3 Tostitas, Nestlé (130 CAL)
4 Maizena, Marilan (132 CAL)
5 Leite, Zabet (138 CAL)
6 Manteiga, Nestlé (140 CAL)
7 Chocolate, Bauducco (143 CAL)
8 ChocoSnack de Morango, Nestlé (121 CAL)
9 Traxmix sabor Chocolate, Trakinas (121 CAL)
10 Cookie à base de soja Mel com Cereais, Nestlé (121 CAL)
11 Maizena, Adria (121 CAL)
12 Maria, Zabet (121 CAL)
13 Aveia e Mel, Marilan (121 CAL)
14 Leite, Bauducco (121 CAL)
15 Banana e Canela, Bauducco (121 CAL)
16 Cereal Iogurte e Mel, Bauducco (121 CAL)

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