PICOLÉ DE FRUTAS VERMELHAS E CHIA

Ingredientes:

1 xícara de framboesas congeladas
1 xícara de morangos congelados
1/3 de xícara de sementes de chia
1/2 xícara de suco de uva
1/4 de xícara de água

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coloque a mistura em formas de picolé e congele.

Rendimento: 6 picolés
Fonte: Mundo Verde