O QUE A LICHIA TEM

Em uma porção de 100 g (aproximadamente dez unidades sem casca)

Valor energético………..66 cal
Carboidratos…………..16,53 g
Proteínas………………….0,83 g
Gorduras………………….0,44 g
Fibras…………………………1,3 g
Cálcio…………………………5 mg
Fósforo……………………..31 mg
Ferro……………………..0,31 mg
Potássio…………………171 mg
Vitamina C…………….71,5 mg
Tiamina…………………0,01 mg
Riboflavina…………..0,065 mg
Niacina……………………0,6 mg

Fonte: Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA)