RECEITAS

PETIT GATEAU DE CENOURA

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Ingredientes Massa 400 g de cenoura 250 g de manteiga sem…

TORTINHA DE CHOCOLATE

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Ingredientes 40 g de margarina em temperatura ambiente 1 pitada…

PICOLÉ PRÓ-MUSCULOS

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Ingredientes 1 pote (226 g) de iogurte grego original desnatado…

BOLO DE FRUTAS SECAS E CENOURA COM COBERTURA DE CREAM CHEESE

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Ingredientes MASSA 90 gramas de farinha de trigo 35 gramas…

IOGURTE COM GRANOLA E GELATINA DE MELANCIA

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Ingredientes 100g de melancia picada 10g de gelatina em pó…

VITAMINA DE ABACAXI E BANANA

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Ingredientes 75ml de iogurte natural 100ml de suco de abacaxi 2…

COXINHA FUNCIONAL

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Ingredientes Para a Massa 200 gramas de farinha de arroz integral 100…

OMELETE FUNCIONAL

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Ingredientes 2 claras 1 gema 5g de cebola roxa Salsa Cebolinha Manjericão Orégano 10g…

SHAKE LAXATIVO

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Ingredientes 200ml de suco de laranja lima 2 ameixas secas…

PÃOZINHO INTEGRAL RECHEADO COM MAÇÃ E CANELA

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Ingredientes 1/2 envelope de 10g de fermento biológico seco…

PIMENTÃO RECHEADO COM ATUM

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Ingredientes 1 pimentão vermelho (100 g) 1 lata de atum light…

BOLINHOS DE SALMÃO

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Ingredientes 800 g de salmão sem pele 800 g de mandioca Cebolinha…

PASTEL DE FORNO FUNCIONAL

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Ingredientes Massa 100g de inhame cozido 100g de farinha de…

BOLINHO DE CHUVA FUNCIONAL

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Ingredientes 2 ovos inteiros 3 colheres (sopa) de farinha de…

SOUFLÊ DE ATUM

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Ingredientes 3 claras 1 col. (sobremesa) de azeite extravirgem 1/2…