LICHIA

fruta de origem chinesa é uma das menos calóricas, A licha tem apenas 6 calorias. um estudo da Universidade de Hokkaido, no Japão, analisou a perda de gordura abdominal em voluntários que receberam extrato de lichia. “Ao final de dez semanas, eles derreteram 15% a mais de gordura na região da barriga do que os participantes tratados com placebo”, explica por e-mail, o médico Jun Nishihira, que conduziu a pesquisa. Ele até revelou sua suspeita: o efeito se deve à cianidina.

A cianidina é um pigmento que tinge a casca de vermelho e, apesar da brancura da polpa, também se faz presente nela, ainda que em quantidades bem menores — mas incrivelmente eficientes na ação sobre as gorduras.

“Vale lembrar que não existem alimentos milagrosos para o emagrecimento” e que necessitam mais estudos para comprovar a eficácia da cianidina na queima de gorduras. Vamos aproveitar apenas que é um fruto deliciosa e de baixa calorias.

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