Leite e derivados: Contém cálcio e proteínas e o consumo é recomendado para evitar doenças como à osteoporose. De 2 a 3 porções diárias, com média de 120 calorias/porção.
https://www.dratelmawaki.com/wp-content/uploads/2013/07/leite-e-derivados.jpg240320Telma Wakihttps://www.dratelmawaki.com/wp-content/uploads/2016/05/logo.jpgTelma Waki2013-07-10 01:10:322013-10-25 02:10:07LEITE E DERIVADOS
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