JABOTICABA

A jabuticaba não é tão calórica quanto parece, apesar do seu gosto bem docinho. Cerca de 100 g têm somente 51 calorias. Além disso, essa delícia é rica em nutrientes. A polpa, por exemplo, tem ferro, fósforo, vitamina C e boas doses de niacina, uma vitamina do complexo B que facilita a digestão e ainda nos ajuda a eliminar toxinas.

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