CALDOS CASEIROS

Procure fazer o básico em casa. Para que comprar molho de salada pronto? Faça o seu com três partes de azeite ou óleo, uma parte de vinagre e temperos. Evite usar cubos industrializados (Knorr, Maggi etc) cheios de conservantes, espessantes e todos os aditivos químicos, etc. Se você tiver um freezer, faça caldos de legume, frango e/ou carne e congele em porções de tamanhos diferentes.

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