BENEFÍCIOS E CALORIAS DA PINHA

A fruta-pinha, também conhecida como ariticum, ata ou ateira (Annona squamosa) é uma planta da família Annonaceae, com 4 m a 6m de altura, muito ramificada. É uma planta de clima tropical a subtropical, que não tolera temperaturas muito baixas.

Produz um fruto muito semelhante ao da Annona coriacea (fruta-do-conde), tipo baga, quase esférico e recoberto de escamas verdes, com peso médio entre 200 e 400g. Contém muito açúcar. Pode ser consumida: ao natural ou em forma de sucos, doces ou sorvetes.

Benefícios
É uma boa fonte de vitamina C e de Complexo B rica em elementos antioxidantes, altamente energética cada 100g da fruta fornece em média 88 calorias.

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