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BRIGADEIRO DE WHEY PROTEIN

Ingredientes
50g de whey protein sabor chocolate
2 colheres (sopa) de óleo de coco
2 colheres (sopa) de água
1/2 colher (sopa) de adoçante culinário

Modo de preparo
Bata os ingredientes, em um recipiente, até a mistura ficar homogênea. Monte as bolinhas e deixe na geladeira por, aproximadamente, 1 hora. Sirva quando estiver consistente.

Fonte: Geórgia Bachi / Foto: Fernando Gomes

CREME DE ABACATE PROTEICO

Ingredientes
100g de abacate
1 scoop de whey protein sabor chocolate ou 1 scoop de whey de baunilha
50ml de iogurte natural

Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador.

SUCO ANTIOXIDANTE E PROTEICO DE ROMÃ E LARANJA

Ingredientes
150ml de suco de laranja
1/2 romã
1/2 dose de whey protein sabor Baunilha
4 pedras de gelo

Modo de Preparo
Separe o sumo da romã e deixe ao fundo do copo para decoração. Leia mais