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SUCO DETOX PÓS-PÁSCOA

Ingredientes
100g de cenoura crua picada
50g de maçã com a casca e sem sementes
25g de melão picado
5g de gengibre sem casca
1 punhado de salsa
1 colher de sobremesa de linhaça (deixe de molho na água de um dia para outro)
Água de coco para completar

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, complete até dar 300ml com água de coco e beba em seguida.

Fonte: Pattyy-fitness

BOLO DE PERAS CARAMELIZADAS COM GENGIBRE

Ingredientes
8 colheres de sopa (110g) de manteiga sem sal na temperatura ambiente
½ xícara de açúcar (100g)
1 peras grandes maduras descascadas e cortadas no comprimento (fatias de 3mm)
1 + ¾ de xícara de farinha
1 + ½ colheres de chá de bicarbonato de sódio
2 colheres de chá de gengibre em pó
½ de chá de cardamomo
½ colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de gengibre bem picadinho
½ (60g) de açúcar mascavo
1 ovo grande na temperatura ambiente levemente batido Leia mais

GREEN SMOOTHIE

Ingredientes
100g de banana madura
1 folha de couve sem o talo
5g de gengibre
1 xícara de chá de água
Gelo

Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea, tome em seguida.

Dica 1: congele as bananas já descascadas, assim o smoothie fica ainda mais cremoso.