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Inhame: ótimo aliado na guerra contra a celulite

A celulite atinge 95% das mulheres, tornando-se assim um dos seus maiores vilões. O aspecto “casca de laranja”, marca o corpo feminino causando insatisfação e, as regiões mais atingidas são os quadris, bumbum, abdômen, coxas e pernas.

Devido às diversas modificações que a gravidez causa no corpo, ela pode ser um agravante para o surgimento da celulite. As demais causas não são totalmente conhecidas, mas o “efeito sanfona”, predisposição hereditária, alterações hormonais e o uso de pílulas anticoncepcionais podem estar envolvidas no aparecimento dos indesejáveis furinhos.

No organismo, as células têm função de acumular energia sob forma de gordura – os adipócitos – para ser usado sempre que necessário. As células são armazenadas na hipoderme.Nas mulheres esta camada apresenta fibras que ligam a superfície ao tecido mais profundo e repuxam a pele para baixo, o que caracteriza a celulite. Leia mais

SALADA TROPICAL

Ingredientes
50g de mamão
100g de abacaxi
Rúcula
100g de cenoura ralada
Alface roxa
Alface Lisa
100g de damascos secos

Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes em uma saladeira e sirva em seguida.

Fonte: Gabriela Penter

SUCO VERDE CONTRA CELULITE

INGREDIENTES

1 colher de sobremesa de salsa
1 pires de chá de couve
1 fatia média de abacaxi
350ml de água de coco
3 folhas de hortelã
Suco de meio limão

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador a água de coco, a couve e a salsa. Em seguida, acrescente o abacaxi, o suco de limão e a hortelã. Volte a bater o suco até ele ficar homogêneo. Se preferir, substitua o abacaxi por melão.