IOGURTE EM CAMADAS COM CHIA

Ingredientes
200 ml de iogurte grego
1 colher de flocos de amaranto
1 colher de sopa de castanhas picada
1 colher de sopa de sementes de chia
Mirtilo e sementes de romã a gosto

Modo de Preparo
Em um copo misture 100 ml de iogurte com a chia. Por cima, arrume o amaranto misturado com as castanhas picadas. Acrescente o restante do iogurte. Polvilhe a chia e arrume o mirtilo e as sementes de romã por cima. Leve à geladeira por 30 minutos e sirva.

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